但非黑即白只是一种思维偏差，并非无法改变的性格特质，我们可以通过简单的练习来跳出极端的认知： 1、建立打分制，把是/否，变成给事情打几分 当你又觉得自己做某件事很失败、人生彻底搞砸的时候，可以换个思路问问自己： 如果0分是彻底失败，10分是非常成功，那么这件事大概是多少分？ 说错了一句话，可能是7分； 做了一个项目，效果一般，大概是5分。

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5、为什么当代年轻人戒不掉熬夜？

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6、谢贤去世，享年89岁

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好多老同志试过之后反馈，连着吃上二十来天，起夜的次数能少个一两回，能踏踏实实睡上四五个钟头，这就是大改善。

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在一次节目中，当被问及“是否允许伴侣替自己刷朋友圈点赞”时，李承铉表示：“不就点个赞嘛，又不是发表评论。

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5、真诚不算计 最后，是所有人都期待自己的伴侣拥有的特质：真诚。

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5、TVB正式更名为“无线集团”

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7、大厂边缘的中年人：融不进去，逃不出来

针对廖伟翔披露的消息，有“脸书”粉丝专页发帖质疑，“食安大楼砸了8亿元做装修，检验量还能‘挂零’”“预算是给你这样花的吗？”不少岛内网友也在评论区中批评讽刺，“这就是台当局总预算为何不能过，还不是要怪自己太爱贪了”“然后这些装修工程一定是外包给自己的‘绿友友’”“什么装修要花8亿，无法想象”。

别人觉得他是在逃避社会，可他自己说，他去林中生活，是为了“有意识地生活”。

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血管和肌肉都喜欢细水长流，不喜欢暴饮暴食式的运动。

假性亲密关系看似幸福，实则暗藏隔阂，长期沉浸只会不断陷入焦虑内耗。

其实，要想孩子头脑更聪明、记忆力更好，在日常生活中多给孩子吃以下这3种食物，就会有较大收获。

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